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口臭とは
n口臭とは？ nお口のにおいって気になりますよね？ n n n自分の口臭は自分ではあまり分からないかもしれませんが、 nどんなにかっこいい人でも口が臭いと・・・嫌われてしまいます。 n n n n口臭は、どこから出てくるのでしょうか？ n口臭は、口腔内住む微生物が作るガスと、肺から出てきた、臭気を含むガスと混ざって口呼吸をすることによって口から出たにおいが、口臭なのです。
口臭の原因
口臭の原因 n n口臭と言っても、自臭と他臭があるのですが、一般的に口臭といえば、他臭でしょう。 n他臭とは、周りの人に口から不快な匂いをさせる口臭のことです。 n nこの自臭、他臭とも同じ原因が3種類あります。 nそれは、生理的口臭・病的な口臭・食べ物による口臭です。 n nそのほかに自臭の場合は精神的要因が原因となる場合があります。 n n n
口臭の定義
口臭とは・・・ n人が会話などした時に出される息の臭いが他の人が臭いと感じた場合を口臭と言います。 nこれは、口臭についてを書かれてるたくさんの解説書でも用いられている口臭の定義です。 n n nしかし、他人に不快な思いをさせるだけでなく、他人には臭わないが自分が臭うと感じる「自臭」という物も口臭の一つです。 n
口臭は身近な問題
口臭は意外と身近 n nみなさんは、こんな経験はありませんか？ n友達と楽しいおしゃべりをしてる時に、友達の口から臭いにおいがしてきたこと。 n n nその時あなたはどうしますか？ nものすごく仲の良い何でも話せる友達なら、「お前口臭いよ！」なんて言えるかもしれませんが、たいていは、我慢をして、少し離れたり、目をよそに向けたり、友達を傷つけまいと様々な行動をとるでしょう。 n n nこれが自分が口臭をだしてるとしたらどうでしょう？ n自分では、あまり口のにおいは気にならない物ですから、逆に「昨日、餃子食べたから口臭くないかな？」 nなんて、すごく口のにおいを気にしながらおしゃべりをしたことなどありませんか？ n n nこれでは、楽しいはずの場面もちっとも楽しめません。 n自分の口臭が気になって、ずっと黙ってしまって、暗くなってしまうかもしれませんね。 n n n口臭防止の基本は、食べたら歯磨きをすることです。 n n3度のご飯のあとはもちろんですが、おやつを食べたり、コーヒーを飲んでも歯磨きをすることが口臭の予 防になります。
口腔内の口臭ガスは唾液で消す
唾液が分泌されると口臭が減る n n歯・舌の微生物が発生する口腔内のガスを減らすには、唾液が必要です。 n口腔内のガスは唾液が十 分分泌されれば口臭になりにくいのです。 n n n「唾液が好き」と言う人はさすがにいないかもしれませんが、人間の体にとって必要のないものはないのですね！ n
口臭と肺から出るガス
にんにく食べた後、お酒を飲んだ後自分でも分かるぐらい口臭がありますよね！ nそれは、血液中に溶けてる臭気の素になる物質が、肺のガス交換をするときに呼気に含まれるからなのです。 n n nだから、にんにく食べた時、お酒を飲んだ時は肺からもガスが出て口臭となるです。 nいくら歯磨きをしても匂いが消えないのはこのためです。 n n肺ガスの口臭は別の対策が必要になります。 n n n分かっていてもにんにくもお酒もやめれませんよね（笑） nでもにんにく、お酒を飲み食いするのはほどほどにしておきましょう。 n
口臭対策として歯磨きは万全ではない！
口臭を防ぐのに、1番に思いつくのは歯磨きではないでしょうか？ n確かに、歯を磨くことによって口の中の微生物を減らすことが出来ます。 n n nしかし・・・ nすでに虫歯があればその内部の清掃は出来ません。 nすでに歯周病にかかってる人は、歯周病が促進してる歯石の除去の治療をしなければ口臭は出てしまいます。 n n nまた、歯並びが悪いと歯磨きをする時どうしても自分で出来ない部分があり、その部分が残ります。 nさらに、肺から出る臭気を含んだガスが原因の口臭（にんにく臭い、酒臭いなど）の場合は効果がありません。 n n n口臭を防ぐのに歯磨きは有効ではありますが、残念ながら完璧だとは言えません。 n
口臭を一人で悩まないで
口臭を一人で悩まないで！ n n口臭があると自分で認識したら、一人で悩まずに、まず歯医者さんに行って相談しましょう。 n一人で悩んでると、どんどん落ち込んで、口臭以外の体で、悪くないところも悪くなってしまう可能 性があります。 n n n簡単に「口臭が出たら歯医者さんに行きましょう」と言われても、実際口臭が出ると、なかなか行きにくいとは思います。 n n口臭が出てるってことは、日本人の大半が恥だと思ってるからです。 n医師とはいえ、自分の恥を知らない人に教えるということは勇気がいることです。 n n nただ、口臭が原因で、対人関係がうまく出来なくなったり、体が悪くなる可能 性があります。 n口臭が気になったら、一人で悩まずに、勇気を振り絞って、歯医者さんに行って下さい。 n n
口臭の成分
n口臭の成分 n n口臭の元凶と思われる成分は、口の中細菌が不要になった口の中たんぱく質を分解して発生する揮発性硫化物です。 n n揮発性硫化物それぞれ、メチルメルカプタン・硫化水素・ジメチルサルファイド・アンモニア・エタノール・メタノールなど約20種類以上の物質が確認されてます。
■「口臭とは」に関する情報のジャンル別の目次です
食事性口臭の原因 [13]
- 口臭があまり出ないタイミング
- 向精神薬が原因の口臭
- 食べ物が原因の口臭
- 食後3時間後の口臭
- 動物性食物のとり過ぎで口臭
- 甘いもののとり過ぎで口臭
- 乳製品とり過ぎで口臭
- 刺激性食品のとり過ぎで口臭
- 口臭の原因 キャベツ
- タバコによる口臭
- 炭化物（コーヒーなど）による口臭
- 脂肪分のとり過ぎで口臭
- 夜食で口臭
病的口臭の原因 [8]
生理的口臭の原因 [11]
- 口臭と自律神経失調症
- 口臭は精神的な要因で
- ストレスによる口臭
- 口臭の原因 ホルモンバランス
- 代謝性異常による口臭
- 生理的口臭
- 月経時口臭
- 妊娠時口臭
- 起床時口臭
- 緊張時口臭
- 口臭を指摘されても気にしないで
体調不良による口臭の原因 [6]
口呼吸による口臭の原因 [4]
口腔内環境による口臭の原因 [12]
- 口の中の状態の悪さ
- 口臭の原因が舌にも！
- 口臭の原因 舌苔（ぜったい）
- 口内炎が出来たら、舌苔が白くなる。
- 口臭の原因 唾液
- 唾液が出にくくなる病気
- 歯並びによる口臭
- 歯の矯正で口臭
- 義歯は、歯垢がつきやすい
- のどの奥から口臭がする場合
- のどの奥から、時々臭い塊がでる
- 口臭と胃腸の病気の関係
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