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どうしても爪楊枝が使えない人は！ n n食べかすをとるときに使う爪楊枝。 nどうしても、爪楊枝を使うのが駄目な人は、歯ブラシで軽く磨くといいでしょう。 n n爪楊枝と一緒の要領で、歯ブラシを横に磨くのではなくて、縦に軽く磨きます。 nその後、うがいをします。 n nうがいをした後に必ず、水を飲みましょう。 n水を飲まないと、唾液がなくなったままで口が乾燥するので、口臭の原因になります。 n nうがいをした後、水を飲む癖をつけましょう。 n（うがいした水を飲み込むのではありません。）
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