食後の歯磨き n n食後すぐに歯磨きをすることは、口臭が出なくする時に有効だと言われてますが、ある意味間違ってます。 n nなぜなら、食べ物を食べた時は、細菌の活性化がまったくなく、無菌に等しい状態なのです。 n nそんな状態の時に歯磨きを通常通りしても意味がありません。 n nそれよりも、飲食後は、舌の上に残ってる食べ残しものを処理することの方が重要なのです。 nこれは、口の中に水を含み、舌の表 面についてる食べカス・飲み物をきれいにとりそのまま飲めばよいのです。 n n食後には、ガムを噛むとさらによいでしょう。 n n歯を磨くにしても軽く磨き食べ残しを軽く掃除するぐらいで良いでしょう。 n食べカスは口臭の原因になるので、食後きれいに取り除きましょう。 n
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